Stylegent
Osvetlenie sviečky na narodeninovú tortuMasterfile

Sme biť dvojročné výročie Plán šťastia tu na Stylegent.com - yay nás! Keď som bol pred dvoma rokmi požiadaný o spoluautor tohto blogu, bol som nadšený ... a zmätený. Je toho veľa o písaní o šťastí? Premýšľal som.

Odpoveď je nadšené áno! Nielenže oslavujeme viac ako dva roky správ o šťastí, ale vydali sme aj elektronickú knihu, Ako byť šťastný: 50 mimoriadnych zjavení o láske, živote, latte a letnom tábore.

Na označenie medzníka sme zostavili vašich päť najlepších obľúbených príspevkov Plán šťastiaJe to druhý rok - a pár, ak to hovorím sám, stojí za to sa vrátiť. Užite si to!


1. „Urob to šťastnejších päť minút denne“ (December 2011): Kto vedel, že cesta na šťastie trvá len pár minút denne? Zdá sa, že to urobil Frank Clayton, Salt Lake City, terapeut so sídlom v Utahu, ktorý sa špecializuje na pozitívnu psychológiu. V tomto príspevku zdieľa dôvod, prečo by ste mali stráviť päť minút denne so zameraním na svoje osobné „pozitíva“.

2. „Tri veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa stali šťastnejším rodičom“ (Január 2012): Práve v tomto príspevku som zistil, že zápas sa zhoduje s mojím štvorročným synom a občas sa venujem iba jednej zo spôsobov, ako som šťastnejší rodič. Ak sa chcete dozvedieť viac, Jennifer Kolari, členka Stylegent Poradný výbor pre zdravie a rodinný terapeut v Toronte, ktorý je autorom Pripojené rodičovstvo: Ako vychovávať veľké dieťa, zdieľa užitočné rady o tom, ako sa spojiť s našimi deťmi.

3. „Čo jesť, aby som sa cítil šťastnejší“ (Júl 2012): Hádajte, čo - nosenie lososa, organických jahôd a plnotučného gréckeho jogurtu je nielen báječné a dobré pre vás, ale môže vám tiež pomôcť, aby ste boli šťastnejší. Tak hovorí Dr. Drew Ramsey, pomocný klinický profesor psychiatrie na Kolumbijskej vysokej škole lekárov a chirurgov a spoluautor knihy Šťastie Diéta, Tu nám Dr. Ramsey hovorí o dobrých jedlách, z ktorých niektoré môžu skutočne pomôcť depresii.


4. "Chceš byť šťastnejší?" Poskytnite výhodu pochybnosti “ (Február 2012): Spolu s zdieľaním môjho príbehu o zrážke s Porsche s mojou novonarodenou dcérou v aute tento príspevok nájde Kurta Graye, odborného asistenta na University of Maryland a výskumného pracovníka v oblasti dobrých úmyslov a pozitívnych životných skúseností, rozprávanie o tom, ako vníma zámery iných ľudí farbu toho, ako vidíme svet. Poskytnutie výhody pochybnosti, hovorí, môže nakoniec viesť k šťastiu.

5. „Prečo by si si mal myslieť, že babička bude šťastnejšia“ (Marec 2012): Zbohom duše nad starými zášťami. Stefan Sütterlin, nemecký vedecký pracovník na luxemburskej univerzite, v tomto príspevku zdieľa dôvod, prečo s pribúdajúcim vekom mávame tendenciu menej diskutovať o menších konfliktoch a obavách. Na druhej strane nám menej mláďat dáva lepšiu celkovú spokojnosť so životom.

Máte nezabudnuteľný blog o pláne šťastia? Podeľte sa s nami nižšie.

Chcete viac šťastných správ? Nasledujte ma na Twitteri @AstridVanDenB


Ako byť šťastný: 50 mimoriadnych odhalení
 
Ako byť šťastný: 50 mimoriadnych odhalení
Získajte štýl Ako byť šťastný: 50 mimoriadnych zjavení o láske, živote, latte a letnom tábore4,99 dolárov na serveri Kobo alebo iTunes.

Ako žiť dlhšie

Ako žiť dlhšie

Doktor je v

Doktor je v

Ako zabezpečiť, aby ste vstali a pretiahli sa počas dňa

Ako zabezpečiť, aby ste vstali a pretiahli sa počas dňa